Hoy me vas a acompañar en esta meditación guiada de la forma más fácil que hay y que seguro lograrás fácilmente… es la meditación zen para hacer 5 minutos cada día o 5 minutos por la mañana y 5 minutos de meditación por la noche.

Mucha gente no medita porque cree que es muy complicado o que tiene que estar 30 ó 40 minutos en silencio y no logran poner su mente en blanco.

Hoy te comparto mi técnica de meditación guiada favorita, por que es rápida y muy efectiva y lo mejor es que es sumamente adaptable de nuestro estilo de vida occidental Como Maestra Reiki, Reconectora y Sanadora Pránica, trabajo con la energía primordial para ser fuente inagotable para mis pacientes y clientes en lectura… El tipo de trabajo que realizo canalizando información, energía, amor y conocimiento hacen que deba recargar mis energías gracias a la meditación. Hoy te muestro esta técnica que te recargará para todo tu día.

Dame tu like y sígueme!